2h9/19/2026, 14:38:280 views
最近老有人问我替尔泊肽和瑞他鲁肽到底差在哪，我就说说我了解的情况。两个都是多受体激动剂，替尔泊肽是GIP加GLP-1双靶点，瑞他鲁肽又多带了个胰高血糖素受体，目前公布的三期数据里减重幅度看着更高一些，但它还在研究阶段，长期安全性数据比不上已经上市的那两个。我自己用的是替尔泊肽，从最低剂量慢慢往上爬，头两周有点恶心，之后就习惯了，胃口是真的降得明显，吃两口就饱。不过这玩意儿个体差异太大了，有人一点事没有，有人吐到怀疑人生，所以千万别照着别人的剂量抄。爬坡一定要慢，水喝够，蛋白质吃足，力量训练别停，不然掉的全是肌肉。有胆囊问题或者家族甲状腺病史的，先去看医生再动手。说到底肽类不是糖豆，也不是什么速成捷径，把它当工具而不是魔法比较现实。
